







(lelanvn.com) |
Bò bít tết không phải là món ăn có thể dùng thường xuyên trong tuần, một phần vì lượng dinh dưỡng từ thịt bò khá cao, một phần vì cách chế biến món bít tết đòi hỏi nhiều "công phu". Thực ra, món bò bít tết không khó như chúng ta thường e ngại. Hãy tìm hiểu bí quyết chế biến món bò bít tết và cùng thử nhé...
Được xuất phát từ nước Ý với tên gọi là Bruschetta thường làm với bánh mì cũ tận dụng lại. Nghe kể thì có từ rất lâu và được ưu chuộng tại các vùng quê. Bởi nguyên liệu dễ tìm. Bruschetta có thể làm gắn thêm như với phô mai, thịt xông khói, thịt hay đơn giản chỉ với chút dầu oliu...
Rau xanh cung cấp tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến, các bà nội trợ có thể làm mất tới 90% lượng vitamin trong rau xanh...
Chế độ ăn này ngắn, dễ dàng và hiệu quả. Ngoài ra khi thực hiện nó bạn sẽ thấy làn da đẹp hẳn lên, giấc ngủ ngon hơn và có được cảm giác nhẹ nhõm thoải mái. Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Nhưng dần dần mọi thứ sẽ dễ chịu, bạn sẽ quen khi thực hiện đều đặn và liên tục...
(lelanvn.com) |
(kokotaru.com) |
(lelanvn.com) |